CADA VEZ QUE TERMINES DE ESCRIBIR UN RATO LARGO EN LA COMPU, PROBÁ HACER ALGUNOS DE ESTOS EJERCICIOS. EN TU RECREO, DESPUÉS DE ALMORZAR, MIENTRAS ESPERÁS EL COLECTIVO PARA VOLVER, O CUANDO LLEGÁS A CASA...
VAS A VER QUE CON UNA BUENA MOVILIDAD Y ELONGACIÓN, VAS A DISMINUIR MUCHÍSIMO LOS DOLORES DE DEDOS, MANOS, Y MUÑECAS...
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