PUEDO DEJAR DE SER UN TECNOFÍLICO?

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!
Solamente, tenés que incorporar a tu vida diaria, algunos de estos CONSEJOS que te doy a continuación:

- DESCANSO VISUAL CADA MEDIA HORA.
- RESPETAR EL HORARIO DE LAS COMIDAS (aunque estés desbordado de trabajo.
- REALIZAR EJERCICIOS OPTOMÉTRICOS, DE ESTIRAMIENTO, Y DE RELAJACIÓN POSTURAL.
- RESPETAR LOS HORARIOS DE SUEÑO.
- GARANTIZAR EL LAGRIMEO: OBLIGARSE A PARPADEAR FRECUENTEMENTE.
- PROCURAR REALIZAR UN DESCANSO TOTAL CADA 2 HORAS.
- PRACTICAR EJERCICIOS FÍSICOS REGULARMENTE.
- REALIZAR ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE.